Máy tính BMI - Tính toán BMR
BMI Calculator - Tính toán BMR là một ứng dụng iPhone được thiết kế để giúp người dùng tính toán các chỉ số sức khỏe quan trọng như lượng calo tiêu thụ hàng ngày, BMI, IBW và BMR. Với ứng dụng này, người dùng có thể dễ dàng xác định chỉ số khối cơ thể của mình, đó là một đo lường về mỡ cơ thể dựa trên chiều cao và cân nặng. Phép tính này áp dụng cho cả nam, nữ, trẻ em và thanh thiếu niên, là một công cụ linh hoạt cho bất kỳ ai muốn giám sát sức khỏe của mình.
Ngoài ra, ứng dụng cung cấp một ước tính về Tốc độ trao đổi chất cơ bản (BMR), đó là số calo mà một người sẽ đốt cháy nếu họ chỉ nghỉ ngơi trong 24 giờ. Điều này đại diện cho năng lượng tối thiểu cần thiết để duy trì hoạt động của cơ thể, bao gồm các chức năng quan trọng như hô hấp và nhịp tim. Phép tính BMR có thể hữu ích cho những người muốn quản lý cân nặng và hiểu nhu cầu calo của mình.
Một trong những tính năng chính của ứng dụng BMI Calculator - Tính toán BMR là giao diện thân thiện với người dùng, cho phép người dùng nhanh chóng nhập chiều cao và cân nặng của mình để có được các phép tính mong muốn. Ứng dụng cũng hỗ trợ đồng bộ iCloud, đảm bảo người dùng có thể truy cập dữ liệu của mình trên nhiều thiết bị một cách liền mạch.
Tổng thể, BMI Calculator - Tính toán BMR là một công cụ hữu ích cho những người muốn giám sát sức khỏe của mình và đưa ra quyết định thông thái về chế độ ăn uống và tập luyện. Với giao diện dễ sử dụng và các phép tính toán tổng quát, ứng dụng này cung cấp thông tin quý giá cho người dùng ở mọi độ tuổi.
